Vaginálna mykóza, medicínsky známa ako vulvovaginálna kandidóza, predstavuje jeden z najbežnejších a najčastejších problémov, s ktorými sa stretlo až 75% ženskej populácie. Táto infekcia je spôsobená nadmerným rastom kvasiniek rodu Candida, pričom najčastejším zástupcom je Candida albicans. Aj keď je Candida súčasťou normálnej vaginálnej mikroflóry, určité faktory môžu spôsobiť jej nekontrolovateľné šírenie, čo vedie k rozvoju infekcie.
Ako a prečo vzniká vaginálna mykóza
Vaginálna mykóza zvyčajne vzniká narušením rovnováhy mikroorganizmov v pošve, často v dôsledku zmeny pH prostredia. K tomu môže prispieť kúpanie v chlórovanej vode, ako aj v prírodných neznečistených vodných tokoch. Chlór, síce účinný dezinfektant, môže zároveň narušiť jemnú rovnováhu a podporiť rast patogénnych mikroorganizmov, vrátane kvasiniek.
Medzi predispozičné faktory patrí obdobie tehotenstva kvôli hormonálnym zmenám, ktoré menia vaginálne prostredie. Podobne aj hormonálna antikoncepcia môže prispieť k narušeniu rovnováhy. Ďalej, diabetes mellitus predstavuje významný rizikový faktor, pretože vysoké hladiny cukru v krvi môžu podporovať rast kvasiniek. Užívanie antibiotík, najmä širokospektrálnych, môže tiež narušiť prirodzenú mikroflóru a umožniť premnoženie Candidy.
Príznaky vaginálnej mykózy
Klinické prejavy vaginálnej mykózy sú typické a zahŕňajú hustý, biely, tvarohovitý výtok, silné svrbenie, pálenie a začervenanie vulvy. Tieto príznaky môžu byť sprevádzané dysuriou, čo je bolestivé močenie, a dyspareuniou, bolesťou pri pohlavnom styku. Podľa gynekologičky MUDr. Zuzany Ballovej sa môže rozvinúť do chronického stavu, ktorý vedie k opakujúcim sa infekciám a môže ohroziť plodnosť pacienta.
Niektoré ženy môžu tiež zaznamenať systémové príznaky, ktoré sú dôsledkom rozšírenia infekcie mimo genitálnu oblasť, hoci tieto sú zriedkavé. Významným rizikom je aj možnosť prenosu infekcie na sexuálneho partnera počas nechráneného pohlavného styku, čo opätovne zdôrazňuje potrebu efektívnej a okamžitej liečby oboch partnerov.
Diagnostika mykózy
Diagnóza vaginálnej mykózy sa zakladá na klinickom vyšetrení a mikrobiologickom spôsobe výteru pošvy. Gynekológ má tak možnosť určiť pôvodcu infekcie a prispôsobiť liečbu pacienta. Liečba sa zvyčajne začína lokálnou aplikáciou antimykotík vo forme čapíkov alebo krémov, ktoré sú dostupné aj bez lekárskeho predpisu. U tých pacientiek, ktoré trpia opakujúcimi sa infekciami, sa odporúča kombinovaná systémová a lokálna terapia.
Prevencia rekurentných mykóz zahŕňa zmeny v správaní a životnom štýle. Patria sem pravidelné používanie bavlnenej spodnej bielizne, pravidelná výmena mokrých plaviek za suché a voľné oblečenie, obmedzenie konzumácie potravín bohatých na cukry a dodržiavanie správnej osobnej hygieny. Vhodné je aj vyhýbanie sa parfumovaným hygienickým produktom, ktoré môžu dráždiť citlivú pokožku.
Prevencia vaginálnej mykózy
Správna hygiena:
- Používajte jemné, neparfumované mydlá určené na intímnu hygienu.
- Vyhnite sa dýchavičným kúpeľom a sprchovým gélom s parfumami, ktoré môžu narušiť pH pošvy.
Oblečenie:
- Uprednostňujte bavlnenú spodnú bielizeň, ktorá umožňuje lepšiu priedušnosť.
- Vyhnite sa tesnému oblečeniu a syntetickým materiálom, ktoré môžu zadržiavať vlhkosť.
Kúpanie a plávanie:
- Po kúpaní rýchlo zmeňte mokré plavky za suché oblečenie, aby ste znížili vlhkosť v oblasti intímnych partií.
- Používajte špeciálne vazelínové tampóny, ak plávate v chlórovanej vode, aby sa zabránilo podráždeniu.
Stravovanie:
- Obmedzte príjem cukrov, pretože vysoké hladiny môžu podporovať rast kvasiniek.
- Pôsobenie probiotík v strave (napr. jogurty) môže pomôcť udržiavať zdravú bakteriálnu rovnováhu.
Zdravý životný štýl:
- Posilnite svoj imunitný systém pravidelným cvičením a dostatočným spánkom.
- Vyhýbajte sa zbytočnému stresu, ktorý môže oslabiť imunitný systém.
Liečba vaginálnej mykózy
Voľne predajné prípravky:
- K dispozícii sú antimykotické krémy, čapíky a gély, ktoré môžu účinne zmierniť príznaky. Vhodné na používanie na základe predchádzajúcej skúsenosti.
Prekrvenie a prehriate
- Prekrvenie a prehriatie vagíny môže byť tiež nápomocné. Lepšia cirkulácia krvi prináša biele krvinky, ktoré pomáhajú v boji s prípadnými zápalmi. Ideálnym pomocníkom je vibrátor s infračerveným svetlom.
Vyhľadajte gynekológa:
- Pri prvých príznakoch alebo ak ste si neistá diagnózou, je dôležité navštíviť lekára. Ten môže vykonať presnú diagnostiku a odporučiť vhodnú liečbu.
Prirodzené prístupy:
- Sedacie kúpele s odvarom z byliniek ako alchemilka, myší chvost alebo repík môžu poskytnúť úľavu.
- Niektoré ženy využívajú probiotiká alebo jogurt na prirodzenú obnovu vaginálnej mikroflóry, aj keď efektívnosť tejto metódy sa líši.
Koordinácia s partnerom:
- Ak ste sexuálne aktívna, zabezpečte, aby váš partner bol súčasťou preventívnej alebo liečebnej fázy, ak je to potrebné, aby sa predišlo opätovnej infekcii.
Pravidelné sledovanie zdravia a prevencia môže značne pomôcť znižovať riziko vzniku vaginálnej mykózy a zlepšiť celkovú pohodu. Je dôležité sledovať, ako vaše telo reaguje na rôzne okolnosti a upraviť starostlivosť o seba podľa toho.
