Predčasná ejakulácia je stav, pri ktorom muž ejakuluje skôr, ako by si prial, často skôr, ako dosiahne maximálne potešenie on alebo jeho partnerka, teda predčasne v priebehu sexuálnej aktivity. Tento stav môže byť frustrujúci a môže viesť k stresu a napätiu vo vzťahu.

Zobraziť prípravky na oddialenie ejakulácie →

Hlavné príčiny predčasnej ejakulácie:

Psychologické faktory:
- Úzkosť a stres: Psychické faktory, ako sú obavy z výkonu, nízka sebadôvera alebo stres z iných aspektov života, môžu ovplyvniť vašu schopnosť kontrolovať ejakuláciu.
- Nedostatok skúseností: Mladí muži alebo tí, ktorí majú obmedzené sexuálne skúsenosti, môžu čelíť predčasnej ejakulácii kvôli nervozite alebo nedostatku zručností.
Fyzické faktory:
- Hormóny: Hladiny hormonov, ako je testosterón, môžu mať vplyv na reprodukčné a sexuálne funkcie.
- Iné zdravotné problémy: Niektoré zdravotné stavy, ako sú zápal prostaty alebo chronické ochorenia, môžu ovplyvniť sexuálnu funkciu a prispievať k predčasnej ejakulácii.
Nervový systém:
- Citlivosť nervov: Niektoré muži môžu mať zvýšenú citlivosť nervových zakončení v oblasti genitálií, čo vedie k rýchlejšej reakcii na sexuálnu stimuláciu.
Subjektívne nastavenie:
- Nedostatočná komunikácia s partnerom: U niektorých párov môže chýbajúca otvorená komunikácia vytvoriť napätie, ktoré spôsobuje predčasnú ejakuláciu.

Tip na článok 👉 5 špôsobov, ako riešiť predčasnú ejakuláciu

Dôsledky predčasnej ejakulácie:

Psychologický dopad: Môže viesť k frustrácii, úzkosti, depresii, alebo dokonca k zníženiu sebavedomia a problémom vo vzťahu.
Problémy v intímnosti: Predčasná ejakulácia môže narušiť sexuálny život párov a ovplyvniť ich emocionálnu blízkosť.

Ako vyriešiť predčasnú ejakuláciu?

Do našej poradne nám často chodia otázky spojené s predčasnou ejakuláciou, ako problémy s predčasnou ejakuláciou vyriešiť či odporúčania na predĺženie erekcie a oddialenie ejakulácie. Z FAQ vyberáme:

Otázka:Dobrý deň, čo by ste mi poradili, aby som mal s manželkou sex častejšie ako raz za dva až tri mesiace? Je pravda, že nevydržím veľmi dlho, maximálne 5 minút a manželka stále nie je spokojná. Už som si kúpil umelú vagínu. Vyskúšali sme aj rôzne gély a erekčné krúžky ( návleky) a nič nepomáha.

Odpoveď:Dobrý deň, aby sexuálny život fungoval, je potrebné, aby sa na jeho rozvoji a udržiavaní podieľali obaja partneri, a to nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Možno žene chýba pohladenie, nesexuálny záujem a pozornosť. Zaujímajte sa o to, čo celý deň robila, ako sa mala, či ju niečo trápi a pod. Navrhnite jej, že raz za čas strávite nejaký čas len vy dvaja, vezmite ju na prechádzku, do kina, do kaviarne… Do vzťahu to prinesie viac romantiky a flirtu. Obaja sa uvoľníte a zblížite.
Čo sa týka sexuálneho výkonu, neponáhľajte sa, mazlite sa, predĺžte predohru, sústreďte sa na orálny sex. Mimochodom, existuje niekoľko ďalších techník, ktoré môžu oddialiť vami spomínanú ejakuláciu. Ide najmä o techniku stláčania, pri ktorej sa odporúča silno stláčať žaluď penisu tesne pred vyvrcholením; alebo techniku štart-stop, pri ktorej muž alebo jeho partnerka pol hodiny ručne dráždi pohlavný orgán a preruší činnosť vždy, keď cíti, že sa blíži vyvrcholenie. Môžete vyskúšať aj prípadvky na oddialenie ejakulácie (napr. prokaín alebo mezokaín) – sledujte konkrétne zloženie gélov a krémov.
Ak vás predčasná ejakulácia neprestane trápiť, vyhľadajte urológa alebo sexuológa. Hlavnou fyziologickou príčinou predčasnej ejakulácie je zvyčajne precitlivenosť nervových zakončení v pohlavnom ústrojenstve. Tá môže byť buď vrodená, alebo získaná, napríklad v dôsledku ochorenia. Zároveň môže predčasná ejakulácia súvisieť s poruchami štítnej žľazy a nízkou hladinou testosterónu.

Otázka: Dobrý deň chcel som sa vás opýtať mám tiež problém ktorý ma veľmi zaťažuje a chcel by som poradiť môj problém je že sa rýchlo vyvrcholím a chcel by som vydržať pol hodiny a nie 10 minút môžete mi poradiť ako na to prosím ??

Odpoveď: Dobrý deň, existuje niekoľko techník, ktoré môžu oddialiť ejakuláciu. Ide najmä o techniku stláčania, pri ktorej sa odporúča silno stláčať žaluď penisu tesne pred vyvrcholením, alebo techniku štart-stop, pri ktorej muž alebo jeho partnerka pol hodiny ručne dráždi penis a potom preruší činnosť vždy, keď cíti blížiace sa vyvrcholenie. Ďalšou možnosťou sú tzv. lokálne anestetiká (napr. prokaín alebo mezokaín). Tieto látky možno získať vo forme gélov a krémov. Pri ich aplikácii na penis je však dôležité použiť kondóm, aby sa zabránilo ich účinku na nervové zakončenia vo vagíne. Môžete vyskúšať aj znecitlivejúce kondómy – so zásobníkom špeciálneho lubrikantu, ktorý odďaľuje vyvrcholenie. Funguje aj zmena spôsobu stimulácie a zmiernenie tlaku na výkon (maznanie, dlhšia predohra atď.). Chce to čas a trpezlivosť, ale ak po čase nezaznamenáte žiadne pozitívne zmeny, je vhodné navštíviť lekára a vylúčiť zdravotný problém, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenie.

zdroj obrázkov: Freepik